Como
deporte, te ofrece fuerza y firmeza en los musculos,
buena salud, seguridad en cualquier ambiente acuatico, autodependecia
en el agua.
Como
recreacion, te ofrece seguridad contigo mismo y a
los demas.
Aumenta
la capacidad pulmonar y previene las enfermedades
respiratorias.
Ayuda
a la rehabilitacion y a prevenir problemas de columna, rodilla,
artritis, osteoporosis.
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